Лунная диета - питание для типа Омега

Продукты питания для Тип Омега
Положительное влияние оказывают:
- Растительные жиры и масла (масло холодной прессовки из семян подсолнуха, спельты, оливок, кукурузы и т. д.).
- Растительные маргарины из магазина натуральных продуктов.
- Продукты питания с невысоким содержанием кислоты.
- Пшеничная мука грубого помола, белый хлеб, пироги, лапша.
- Вареное мясо, вареная рыба, продукты питания с высоким содержанием белка.
- Обезжиренное молоко, обезжиренный сыр.
- Сахар, чистый мёд.
- Сладкие соки, кофе.
- Фрукты с косточками, помидоры, бананы.
- Частые приёмы пищи, но небольшими порциями.
- Мягкие пряности.

Вредное влияние оказывают:
- Животные жиры, животное масло и т.д. (от него толстеют).
- Ржаная мука.
- Резкие и острые приправы.
- Слишком горячие напитки.
- Основной вред приносит избыток жиров.

Подходит для любого типа:
- Ячмень, сезам, рис.
- Инжир.
- Зелёные салаты, полевой салат.

Оказывает вредное влияние на всех :
- Белый сахар.
- Полированное зерно, белая мука.
- Соль в больших количествах.